春は透明感のある素肌でお出かけしたいのに、なんだかお肌がくすんでいる。そんな悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか。どのようにケアすれば、みずみずしい透明感のある素肌を手に入れられるのでしょう。今回は、春のくすみ対策とお手入れ方法についてご紹介します。
肌のくすみにはいくつかの要因があります。1つめは乾燥によるくすみです。大気の汚れなどによるダメージで乾きがちな春の肌は、表面が毛羽立って影を作りくすみになりやすいようです。2つめは、紫外線によって過剰にメラニンが生成されることで肌が黒ずんで見えることがあります。3つめは、冬の間に蓄積した乾燥した古い角質が素肌を暗く見せることがあります。そのほかに血行不良や糖質の摂り過ぎなども要因になることがあります。
くすみを防いで透明感のある素肌を保つには、まずは乾燥を防ぐことが大事です。大気の汚れなどを正しい洗顔で除き、保湿ケアをしっかりと行いましょう。乾燥しがちで毛羽立ちやすい春の肌は、優しい洗顔料で優しく洗うようにします。クリーミーな泡立ちでお肌に負担をかけずに汚れや余分な皮脂を落とす「カウブランド無添加洗顔フォーム」はおすすめです。
そして洗顔後は化粧水や乳液、クリームなどでしっかり保湿します。角質がたまって黒ずんでいる場合はスペシャルケアとして週に1回程度、角質ケアを行うのもいいでしょう。ただし、肌への刺激はくすみの原因になることがありますので、顔をこすったりせず優しくそっと行うようにします。
紫外線対策を徹底することも重要なポイント。春は紫外線が強くなり始めます。外出時のUVケアはもちろんのこと、日の当たるお部屋や車の中も要注意。曇りの日もクリームを塗ったり、帽子をかぶるようにしましょう。
また、肌の血行不良を防ぐためには適度な運動や入浴時に浴槽で温まるようにします。糖質の摂り過ぎで体をくすませないために食事はバランスよく取ることも大切です。間食のお菓子はできるだけ控えるようにして、食べる場合は腹持ちがよく栄養が豊富なナッツ類などにするといいでしょう。
毎日の適切なスキンケアの積み重ねが、透明感のある素肌へつながります。くすみのない晴れやかな笑顔で、心地よい春を満喫したいですね。
